Cali X Mobi | ZÜRICH

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19 OktoberOkt 2019


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👉🏽 Teilnahmegebühr:

399€

 

👉🏽 WORKSHOP inkludiert:

🔸Workshop Teilnahme (2 Tage á 6 Std.)

🔸Offizielles CALI X MOBI-Zertifikat

🔸e-Book Zusammenfassung inkl. exklusivem Zugang zur Cali-X-Mobi-Videodatenbank

🔸free NOCCO 😉

 

👉🏽 WANN findet der Workshop statt?

19.10 | 10:00-16:00 Uhr &

20.10 | 10:00-16:00 Uhr

 

👉🏽 Inhalte:

🐒BEWEGLICH WIE EIN ÄFFCHEN 🦍STARK WIE EIN GORILLA

 

MOBILITY (Leon Victor - Moving Monkey)

 

✅ Handgelenke

✅ Schultern

✅ Hüfte

✅ Wirbelsäule

✅ Handstand

✅ Flossing & Taping Techniken für mehr Beweglichkeit erklärt

✅ Monkey Mobility Flows

✅ Mobility vs. Faszienrollen vs. Triggern

✅ Schmerz vs. Verletzung - Mobility Strategien & Konzepte

 

CALISTHENICS (Monique König)

 

✅ Pull-Up

✅ Push-Up

✅ Dips

✅ Muscle-Up

✅ Back Lever

✅ Ring Strength Training

✅ Banded Calisthenics Prä- & Rehabilitationstraining

 

👉🏽 WER kann mitmachen?

Alle Leistungslevel sind willkommen 😉

 

Wir freuen uns, Dich am 19.10 im schönen Bergland beim Workshop kennen zu lernen!

 

Ahoi und keep moving

Monique 💪🏽 & Dein Leon 🐒

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Veranstaltungsort

Golden House GmbH Oberseestrasse 101 8645 Rapperswil (CH)

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